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著名作家村上春树:我是跑步者

发布日期:2019-01-28 14:04:10 编辑:跑步好处网阅读次数:

村上春树访谈杂志“跑步者世界”推出的书的磨合。
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问:你为什么选择跑步运动,从什么时候开始它?
答:我要开始每天跑步,这是成为一名作家后的事。作为一个作家,通常是几个小时,每天伏案工作,而且我发现,如果缺乏运动,你很快就会发胖,走形。那是22年前。同时,我也借此机会戒烟。要知道,自从我成为一个作家,我的身体立刻又变得健康。你可以说我是个案。但正因如此,我现在体重保持不变,做。
成为作家之前,我跑在东京市中心一个爵士酒吧。这项工作意味着我通常在犯规环境上班迟到。当我可以写一个活着的,我非常兴奋,所以我立即决定,“我要牢牢健康生活。“5:00早上起床,每天要处理一些事情,工作,然后又去运行。所以常常我的灵魂。
我总是喜欢跑,并通过任何困难也没去,自然会成为我的习惯。你只需要一双跑鞋,并可以在任何地方运行。与此同时,你并不需要与其他人,所以我觉得这项运动很适合我,因为我喜欢的独立活动的人。
问:多少钱你通常运行?只需运行一定的距离或速度也会做一些练习?
答:我通常每运行一周上涨60里程数:每周6次,一个每天10公里平均。根据情况,有时多,有时少。如果没有比赛,我通常以中速运行,该标准是为了让自己感到平静和舒适。如果你是准备玩,我有时注重速度训练。但其他大多数情况下,我没有跑特别步伐,目的是为了让自己舒服。
在这个特殊的我要补充一点,我最近参加了铁人三项的做法,所以日常锻炼包括骑自行车和游泳。就这样,一个星期我大概只跑3-4天。
Q:你会搬到波士顿住了,跑前在那里。你通常在哪里波士顿运行?
答:之前我跑波士顿马拉松六次。我想马拉松比赛是最好的支持体验沿途路人的美丽和激情转化。每个参加波士顿马拉松赛,我感到分外高兴。根据我的大赛经验,波士顿马拉松赛是最有吸引力。(当然,纽约市马拉松比赛也很精彩,但与不同的波士顿。)然波士顿马拉松赛的一大挑战是如何树立良好的步伐。由于赛道的起点有很多下坡的,所以我总是觉得很困难,我不知道我到底应该跑得快。尽管在这条赛道跑了很多次,我从来没有在任何一次觉得可以说,“是的,这个时候就运行!“
然而,无论多么具有挑战性的游戏,最后通过在科普利广场的终点线,然后去法律海鲜餐馆,小饮食蒸蛤蜊,喝塞缪尔·亚当斯啤酒,我觉得这是我一生中最美丽的时刻。
以前住在这里,当我沿着查尔斯河运行。我喜欢在这个地方,尽管寒冷的冬季运行。
问:如果世界其他地方,哪里是你最喜欢的运行?为什么?
答:我最喜欢在世界各地运行的地方?我在一个小岛上,希腊前思考生活。因为我是跑步的人只有一个,所以它总是对我说,喝道:“你为什么要运行它?“”好了,不要健康?“或者”等一等,停了茴香烈酒酒吧?“这很有趣。
问:我看到你写的文章“卡夫卡说:”我们每天都在运行。当您运行思想的故事情节和对话做?跑步对你的写作有什么影响?
答:我尝试运行的时间去思考什么。事实上,我经常跑脑子一片空白,当。然而,当这样一个运行,有些事情会很自然就上来了,就可能成为一些在写作思路。但总体而言,我并不想试图通过任何事情,让大脑休息和放松。当我运行热的时候写允许的神经平静下来。
问:你当你听爵士乐运行,或者什么?
答:我平时听摇滚乐。我觉得音乐的节奏越简单越好。如CCR乐队,约翰·卡梅伦营,或海滩男孩音乐。我把刻在MD的音乐,在随身听上运行时听。有一次,我跑了百公里超级马拉松,从开始到结束,我是要听莫扎特的“魔笛”,但后来人们觉得太干,所以辍学。打的时候,我认为歌剧是不适用于运行时间听。
问:你曾经说过,太想在纽约经营马拉松。您用来想怎么样时运行?什么是最好的纽约马拉松赛和最糟糕的是?
答:我跑了纽约马拉松赛三次。经验是最好的,我可以用双脚跑,并享受这种独特的,庞大的城市,所以满,真正满足。有在赛道上真正了不起的,复杂的城市; 每个地方都有自己独特的人民和文化 - 这种感觉只有在纽约。此外,我跑在纽约马拉松,最好的结果是创建。说上的缺点,那就是,在起跑线上,等开始前。风阵阵会让人凛,但等待时间过长。
问:由于所有每年跑马拉松,并坚持以人超过20年,你会随身携带?什么是你的影响亲自多年来,跑步运动(马拉松和日常运行)?
答:我尽量每年都完成了马拉松,希望只要坚持以生活尽可能。虽然随着年龄的增长,我的结束时间一直在增加,但它已经成为我生命中非常重要的一部分。在过去的22年里,最有益的事情,我觉得我从运行得到的是,这让我充分尊重您的身体。认识到这一点,我认为,对每个人都很重要。
尊重自己的身体,让你能够尊重别人。如果这个世界上,越来越多的人能理解它,那么就没有恐怖主义和战争。但显然,我们非常失望的是,事情并没有这么简单,至少我觉得没那么简单。小说的作者,最重要的资格莫非想象力,理解力和浓度。但是,这些功能已经在一定高度的水平,你绝不能忽视的一点是要保持身体。
如果没有坚实的物质基础,就不能完成任何复杂或高要求的事情。这是我的信念。如果我不继续运行,所以我想我可能现在非常不同的工作。

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